【青年园夜话】面对不确定的未来,请做好确定性的自己!

“老师,金沙城娱乐最新官方网站什么时候能去实习,这个实习对金沙城娱乐最新官方网站很重要!”

“老师,金沙城娱乐最新官方网站什么时候能去参加考试,已经准备了好长时间了。”

“老师,最近什么也不想干……”

最近,常常有学生发信息问金沙城娱乐最新官方网站这样的问题。这些问题都是处于疫情期间的你们对自身现有状态、想法、困惑的表达。不知道疫情何时结束而让自己日常学习失去了动力,不确定能否按期参加某个线下实习而情绪波动……这也应该是除了生活方面的需求外,大家最关心的问题了。

2020年初开始,疫情已经三年了。没有人想到会发生这么大规模的疫情,更没有人想到疫情会持续这么长时间。这三年的疫情,让金沙城娱乐最新官方网站深切感受到了明天的不确定性。

面对未来的不确定性,从个体而言,总是试图获得确定性的答案,从而规划自己的未来,因此,大家提出上述问题都是能够理解的,只是很多时候没有人能确切的回答这些问题。一个形象的例子是,当金沙城娱乐最新官方网站乘坐的飞机遇到恶劣天气而无法起飞时,金沙城娱乐最新官方网站经常会询问工作人员试图得到飞机起飞的具体时间,但是实际上工作人员也不完全了解,告诉金沙城娱乐最新官方网站的只能是如果天气好转,相信飞机很快就能起飞。

那么,面对疫情带给金沙城娱乐最新官方网站的不确定性,金沙城娱乐最新官方网站应该怎么应对和调适自己呢?金沙城娱乐最新官方网站想,金沙城娱乐最新官方网站可以从以下四个方面,来增加金沙城娱乐最新官方网站面对不确定性时的确定性,从而最大程度上抵消这种不确定性带给金沙城娱乐最新官方网站的影响。

当金沙城娱乐最新官方网站不能改变它的时候,那就正视它。

人的成长,是从能够坦然接受现实开始的,在无法改变的事情上花费太多时间,是金沙城娱乐最新官方网站对人生的无用耗费。金沙城娱乐最新官方网站应该充分认识到,在病毒传播速度快、隐匿性强的现状下,没有人能确保自己永远不被疫情影响。当这种影响金沙城娱乐最新官方网站无法改变时,就应当正视现实。了解现实问题的特点与规律,是更好应对现实问题的第一步。

当疫情真的来临时,请不要停止前进。

当疫情真的在金沙城娱乐最新官方网站身边发生,管控、隔离便可能发生在每一个人的身上。时间长了,可能会出现意志消沉、情绪焦虑等情况,进而影响学习和工作上的正常进度。这时,请一定不要忘记,外部环境对每个人是一样的。金沙城娱乐最新官方网站面临这些问题,身边的其他同学也同样面临这些问题。但是一个显而易见的结果是,大家的最终收获是不完全一样的。这种不一样,取决于个体的努力程度。如果你不努力,就只能停留在原地。因此,努力提高自己,让自己更优秀,是面对不确定性的关键。

聚焦当下,每天完成一项小任务,重拾对人生的驾驭感。

当明天有太多可能性,而金沙城娱乐最新官方网站又没有应对思路或规划时,就容易丧失对未来的驾驭感,进而产生焦虑。这要求金沙城娱乐最新官方网站在受疫情影响的短期内,尽量不要定太大且不好分解的任务。因为这样的任务需要很长时间去完成——时间越长,不确定性就越大,且不容易判断成效。此时,金沙城娱乐最新官方网站更需要聚焦当下,关注一些小的、具体的任务,并且今天就完成。例如,完成论文某一方面的数据整理工作,读懂一篇英文文献等,当你每天都能顺利完成这些小的具体任务,你的信心、收获感以及对人生的驾驭感都会得到提升。而信心,是应对不确定性的坚实基础。

立足长远,请培养良好的习惯,充分对冲不确定性的影响。

如果金沙城娱乐最新官方网站了解到某一个地方经常会下雨,那么金沙城娱乐最新官方网站养成出门带伞的习惯,总是没错的。如果金沙城娱乐最新官方网站了解疫情随时可能发生,金沙城娱乐最新官方网站就应该为此做好准备。例如,为了减少疫情对学习和工作的影响,提高金沙城娱乐最新官方网站当下学习和工作的执行力,今天的事情今天做完,甚至明天的事情今天做,事情尽量往前赶,不把事情推到明天或更靠后的时间。正在使用的文件资料做好备份、随时更新携带也是很好的习惯。习惯决定性格,性格决定命运,把握自己的命运,从培养良好的习惯开始。

最后,希望大家都能拥有良好的心态、足够的勇气来接受未来充满不确定性的现实,并且从现在就开始养成良好的行为习惯为不确定性的到来做好准备。愿大家能够始终对自己充满信心,从小处着手,一步一步踏实向前,持续努力,在克服困难的过程中,历练和成就自己。

金沙城娱乐最新官方网站(北京)经济管理学院院长 王建良

2022年11月24日

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